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你有什么早起的好方法,下面給你展示一下。
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有什么好的學(xué)習(xí)方法能讓你事半功倍。
- [英語(yǔ)閱讀] 實(shí)驗(yàn)表明：?jiǎn)T工在日光下工作時(shí)間越多，睡眠時(shí)間越長(zhǎng)
隸屬于美國(guó)多個(gè)機(jī)構(gòu)的一組研究人員發(fā)現(xiàn)，上班族在白天暴露于更多陽(yáng)光下時(shí)，每晚就會(huì)睡更長(zhǎng)時(shí)間。
- [英語(yǔ)閱讀] Quora精選：你知道哪改善健康的小竅門(mén)
生活中哪些小改變能改善健康？不妨來(lái)試試。
- [英語(yǔ)聽(tīng)力] 先研究：脖子疼和坐姿的關(guān)系或許不大
沒(méi)那么簡(jiǎn)單
- [英語(yǔ)閱讀] 熬夜真的讓人變傻，科學(xué)家拍下人腦睡眠全程
看完這篇文章趕緊洗洗睡吧。
- [英語(yǔ)閱讀] 新研究：如果睡眠不足，大腦就會(huì)開(kāi)始吃自己
研究表明，長(zhǎng)期睡眠不足，大腦就會(huì)自噬，而且恢復(fù)睡眠可能也不會(huì)徹底修復(fù)損傷。所以，不要再熬夜啦
- [英語(yǔ)閱讀] 戒不掉咖啡？竟然有這些好處
有些人喝咖啡是出于工作需要，有些人是真的戒不掉?？Х葘?duì)人有利有弊，來(lái)權(quán)衡一下利弊，再?zèng)Q定是否要戒掉你最?lèi)?ài)的咖啡吧。
- [英語(yǔ)閱讀] 你的睡覺(jué)時(shí)間，決定了你適合什么工作
你的作息時(shí)間分類(lèi)
- [英語(yǔ)閱讀] 囧研究：睡眠不足還能導(dǎo)致發(fā)胖？
80多斤時(shí)的我：10點(diǎn)到11點(diǎn)睡覺(jué)； 90斤的我：11點(diǎn)半睡覺(jué)； 95斤的我：睡覺(jué)是什么？
