晚上哭鬧
一、為什么孩子晚上哭鬧不停?
有的寶寶晚上睡覺總是哭吵,鬧得年輕父母們疲憊不堪。到底有哪些原因會讓寶寶哭鬧不止呢?
1、長牙期的疼痛:提醒您注意的是,寶寶從5個月開始長牙,到2歲半長全,寶寶會有因為長牙帶來的不適而哭吵。?
2、憋尿而哭吵:有的寶寶,尤其是男寶寶,因憋了尿,膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適,于是寶寶就會表現(xiàn)為睡覺不踏實伴哭吵。?
3、小寶寶的鼻塞:有經(jīng)驗的媽媽會發(fā)現(xiàn),小寶寶常會出現(xiàn)吃奶時的鼻塞,尤其是剛出生不久的寶貝,或是不幸感冒了的寶寶。?
4、注意夜間溫度:室內(nèi)溫度最好不要超過24℃,太熱或太冷,或穿的、蓋的過多,也會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)哭吵。?
5、空氣中的刺激物:臥室中的刺激物,可能使寶寶的呼吸道發(fā)生過敏、阻塞,因而發(fā)生哭吵。?
6、噪音:當(dāng)寶寶處于淺睡眠階段,或者處于從深睡眠進(jìn)入淺睡眠的過程中,凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音,均可引起大哭大鬧。?
7、感冒:患感冒的寶寶半夜容易醒來哭吵。?
8、發(fā)燒:寶寶在發(fā)燒時,會不斷哭鬧。
9、患有腸道疾?。?/strong>在炎熱的夏、秋季節(jié),寶寶經(jīng)常會因吃東西不當(dāng)引起過敏或腹部不適,常會在夜間焦躁不安,甚至哭鬧。?
10、突然的母子分離:由于媽媽或看護(hù)人的突然離別、更換,造成寶寶情感上的不安全感和焦慮情緒,就會出現(xiàn)不明原因的半夜啼哭。
11、父母、照顧者的情緒變化:如果是與寶寶接觸最親密的人,像媽媽,情緒不穩(wěn)定,比如生氣、沮喪等,往往也容易“傳染”給寶寶。
12、過分的活動:寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善,抑制功能較弱。?
二、孩子晚上哭鬧你還要注意什么?
1、疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治。
患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。此外,患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵,引起皮膚奇癢,孩子也會煩躁不安,啼哭不停。
2、生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡。
3、白天運動不足 有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。
4、環(huán)境不適應(yīng) 有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng),黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對于這類孩子,必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。
5、午睡時間安排不當(dāng) 有的孩子早晨起不來,到了午后2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當(dāng)調(diào)整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
三、掌握8個重點讓寶寶晚上睡個安穩(wěn)覺
1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你
2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油
3、音樂——有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒
4、運動——在手臂或搖籃里搖動嬰兒,或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?/p>
5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那么不好
6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之后會感覺好點,所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上,然后輕拍他的背
7、洗澡——一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜,但是要意識到這可能會有反作用
8、帶嬰兒去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他
四、預(yù)防寶寶晚上哭鬧的5個關(guān)鍵
1、是要保證按時睡眠,小孩子不像成人,他們沒有"累"的感覺
2、是全家盡量統(tǒng)一時間就寢,家長即使需要熬夜,也盡量小聲,不要強(qiáng)迫孩子睡覺自己卻在看電視什么的,這樣孩子的心也會浮起來,不利于睡眠
3、是不要開燈,有的家長為了防止孩子起夜碰著,在墻角處設(shè)有壁燈,徹夜不關(guān),這特別不好,對孩子的神經(jīng)有影響,自然也影響睡眠
4、孩子睡覺前不要在讓他再看書什么的,或者玩的太過興奮, 入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張,入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài),容易導(dǎo)致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來的活動。(白天運動不足 有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。)
5、此外,還要確認(rèn)如下事項:
·是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高,導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩(wěn);應(yīng)給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽
·餓了?
·尿布濕了?
·被子過厚?
·室溫過高?(小兒感到很熱,就會踢被、翻滾)
·睡衣緊裹著身體,裹得太緊,會感到不適而翻身;
·穿幾件衣服睡覺,會感到不適而翻身
·晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也會來回折騰。
·白天受到驚嚇或較大刺激,也可引起小兒晚上睡覺中驚叫。
·如果小兒平時睡得很踏實,偶爾夜里折騰,這時要注意小兒是否生病了。感冒、發(fā)熱、鼻堵等都可使小兒睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣。