入門

入門階段，是對以前很少進行聽力訓練，甚至沒有聽過英語的朋友而言。這個階段，是起步階段，也是耗時最長的階段，就我的經(jīng)歷而言，在這一部分，應該采取如下的訓練方法：

1、首先要糾正自己的英語發(fā)音，自己在口語上還算能過關(guān)，如果自己的發(fā)音都不行，那怎么可能聽懂。

2、選擇難度較小，語速較慢的聽力材料來訓練。建議聽的材料不要太長，以一段幾百字為宜，內(nèi)容最好是生活和文化方面，最好先不要聽科技、倫理方面的文章，即使你能看懂，但從初學者的角度考慮，你聽起來一定費力。

3、聽的時間長度：以每天45分鐘左右為宜，時間不能太短，這樣就收不到訓練的效果，但也不能強迫自己聽的太多，畢竟這一階段還有很多聽不懂的地方，這樣的狀態(tài)持續(xù)的時間太長，對自信心是一個嚴重的打擊，會嚴重地影響聽的興趣。

4、聽的頻率，一天一次即可，選擇一個固定的時間聽，最好是自己精力比較旺盛的時間段。

5、聽的過程中的方法選擇：唯有聚精會神，沒有私心雜念才行，這只有通過不斷地訓練才能達到，要做到避免外界因素的干擾。

6、經(jīng)典聽力材料主要是新聞、文化方面的內(nèi)容，語速90詞/分鐘，最適合有一定詞匯量的聽力初學者進行聽力鍛煉。建議采取的聽力方法：做聽力筆記，手中有筆和紙，及時地記下一些不熟知的詞匯，因為特別英語的常用詞只有1600左右，把這些常用詞都弄懂，完全聽懂它只是一個時間問題。

備注：這一階段最重要，一定需要耐心和毅力，如果讀寫基礎(chǔ)還行的話，應該能在2~3個月之內(nèi)完成這個過程，進入攻堅階段。

基礎(chǔ)

英語考試，聽力先行，聽力的好壞直接影響到整個英語考試的成功，大家應該盡快提高自己的聽力水平。不過聽力的訓練是一項長期艱苦的工作，開始了就決不能中斷，不然將會前功盡棄！

下面是我在平時訓練時積累的一些經(jīng)驗：

一、大家要做好打持久戰(zhàn)的準備，不要相信一些所謂的聽力可以速成的騙人鬼話，語言的學習是無捷徑可走的，少走彎路就是真正的捷徑。聽力的提高不是一朝一夕的事，需要很長的時間才能得到真正的提高，短期內(nèi)可能效果不明顯，這是正常的，但決不能三天打魚兩天三網(wǎng)，那還不如不練，大家首先要做好心理準備，這很關(guān)鍵的。

二、聽力訓練中要注意的一些語言因素：

1、搞定詞匯，考試大綱上的詞要聽得懂，寫得出，光是這點不夠，還要不斷積累一些口語詞匯，像a green hand, a piece of cake, break the ice等等。

solution：找一本大綱背熟和不斷積累常用的口語詞匯。

2、搞透語法，對于各種語法現(xiàn)象一定要弄懂，各種時態(tài)，虛擬語氣，從句啊等等。不光聽力，其他方面也需要用到，總之一句話，一定要做到無比熟練，想都不用想，就差不多了。

solution：找一本好的語法書，像薄冰語法，還不錯。

3、突破語音上的障礙。在單獨聽一個個的單詞時，基本都聽得懂，但把他們放到一個句子中去，就聽不出來了，這是大家的普遍障礙。這就要求我們要注意語音上的連讀，強弱讀，不完全爆破，略讀，同化，音渡等等的變化。

同時要特別注意英音與美音間的的差異，死六級英語聽力好像混合了兩種發(fā)音。

solution：多多訓練，多多體會。

接下來還應注意一些小地方：語調(diào)，文化背景和生活常識等，for example, a flash in the pan, a finger in the pie,?In a word, no pains no gains.

三、聽力訓練的方法

1、大家先選好聽力材料，這很重要，不要今天學這個，明天學那個，其實每種經(jīng)典教材都很好，關(guān)鍵把它學透，聽清每個細節(jié)，絕對能大大提高聽力水平。

我個人覺得，新概念發(fā)音實在是好，聽起來都覺得舒服。

我先聽得是新概念第二冊，其實新概念第二冊就是慢速英語，語速只有120/分，詞匯量也不大，很適合聽力菜鳥，很容易找到成就感的。新概念第三冊的語速就較快了，接近170/分，不過詞匯量挺大的，有很多不常用的詞，會給聽寫帶來不少的麻煩。如果你覺得第三冊也沒問題了，可以去聽聽第四冊。

第一冊：First Things First

第二冊：Practice and Progress

第三冊：Developing Skills

第四冊：Fluency in English

方法當然首推逆向聽寫法，不過一般人很難做到，但至少要用聽寫的辦法，手腦相結(jié)合，相互促進，進展較慢，但掌握的東西很牢固，不容易忘掉。

提高

要想完全提高個人聽力水平，大概需要注意這些問題：

1、自身準確的發(fā)音。自身準確地道的英語發(fā)音不能讓你在聽力上面無往不利，但是不準確不地道的發(fā)音絕對不能有效的解決聽力問題。而準確地道的發(fā)音往往又得之于在聽力中糾正自己的發(fā)音。兩者是互相進行的。

2、閱讀應與聽力練習同時，同比重的進行。很多人為提高聽力把所有時間都集中在聽力材料的練習上。詞匯量和語法是閱讀的關(guān)鍵，閱讀量的多少以及閱讀能力的好壞決定聽說能力的高低，而我們學習語言，又必須從聽說開始。

3、很好的聽力材料，但是你已經(jīng)聽夠了，給點信心自己，聽一些外國人正常語速的東西。因為正常語速跟慢速之間不同的地方實在太多，譬如連讀、省略、輕讀、模糊等等，這些都是影響聽懂與否的關(guān)鍵要素。個人認為應該不間斷的聽，只是不能把重點放在上面了。不但是入門英語中不可多得的聽力材料，也是糾正發(fā)音的絕佳材料。

4、專心聽懂一本英語聽力比囫圇吞棗看幾本聽力效果好。我們記憶單詞平時是用眼看心記，雖然你是認識了這個單詞，但很可能你還是聽不懂這個單詞，聽力練習時是用耳朵對單詞的再熟悉。反復聽可以幫助你了解單詞和句子、發(fā)音、語調(diào)等等。

5、精聽的同時，泛聽十分重要。泛聽有精聽得不到的東西，泛聽中我想強調(diào)的是：語速、語調(diào)。讓你習慣正常的語速。我們在精聽時都是不斷反復聽同一句話的，可是實際上別人只會說一次給你聽。

6、如何精聽？我的建議是：挑選認為典型的材料再聽寫。那么精聽要精到什么程度呢？聽一句復述一句，或者就跟著錄音一起讀，這樣效果不比聽寫查，所費時間要省得多。

7、如何泛聽？只要不停頓就是泛聽。泛聽過程中，你也可以將錄音就轉(zhuǎn)為精聽。并沒有嚴格的界限。只是要記得，泛聽的目的是讓自己習慣正常的語速，或者說，習慣外國人的正常的交流是怎樣的。關(guān)注的是語速、連讀、略音等等只有連續(xù)說話才會有的東西。

8、別理會什么聽力技巧。那些技巧只能在考試時幫你的忙。

9、關(guān)注一下常用的單詞。外國人說話不是每一句都用你不懂的單詞說的。你聽不懂的往往就是最常用的，而且是你已經(jīng)掌握了的單詞。只是它們在常速、連讀、略音下使你以為是生詞而已。相信大家已經(jīng)深有體會了。

10、英語學習是終身的事情，聽力練習也是一樣。別想著我強化練習半年，終于聽懂手頭上英語材料了，以后再也不會遇到問題了。信息瞬息萬變，今天的新聞你聽懂，明天的你也十拿九穩(wěn)聽懂？

11、別急，聽不懂是很自然的事情。不是你的錯，不是別人比你聰明，只是別人練習得比你多而已。慢慢練習，把自己融入英語的世界里，隨著時間的流逝，你會看到成績的。