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一日之計，真的在于晨。

今天會是美好的一天！每個人每天早上都應(yīng)該有一番這樣的宣言??！

你有沒有發(fā)現(xiàn)，美國人都是早上起來洗澡的，這讓習(xí)慣在晚上洗澡的中國人表示不理解了，來看看別人怎么說的吧。

quora：Ho do I become a morning person?怎么把早晨變成自己的巔峰時刻 獲得8.9k 好評的回答@Dean Yeong： Quick to points here to make the process easier: 做到這兩點(diǎn)可以使過程更容易： 1. Neer fee

想必很多人都會有這樣的經(jīng)歷：早上要起床的時候總是不愿意醒過來，即使醒了也會馬上睡過去。要怎樣才能避免自己睡回籠覺呢？來看看Quora上一些網(wǎng)友的回答吧。

一想到上班的早上，家里簡直是雞飛狗跳。都說忙碌的人其實(shí)是不會管理時間，一起來看看成功的CEO們是如何開啟一天管理好時間的。

想要有更好的精力完成一天的工作就必須有一個良好的開始，早晨起床的狀態(tài)很重要。美好的一天要從夜間開始準(zhǔn)備，給自己設(shè)置喜愛的音樂鈴聲，睡前吃點(diǎn)小點(diǎn)心喝些水有助于第二天早晨更加有活力喲！

穿好衣服洗漱完畢，但是還是覺得好困，好想鉆回溫暖的被窩蒙頭大睡，要不然就喝個兩杯咖啡讓自己清醒起來。這么不可持續(xù)的方法我們應(yīng)該丟棄，健康地擺脫困意才是王道！

每天早上起來昏昏欲睡疲憊不堪？我們需要改變早晨這樣的狀況，小編為大家介紹5個讓早晨變高效的小貼士，既能保證你的身體能量滿滿，同時也能喚醒你的大腦。