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有些習(xí)慣，越早養(yǎng)成收獲越大。
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5招讓你一個(gè)月變美
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新鮮事：2020.2.17
- [英語(yǔ)閱讀] 當(dāng)我們面對(duì)壓力，最好的辦法就是改變自己
A caveman out on a hunt or a soldier on the front line needs the stress response in his body to have the energy to fight; the anticipation of the life-or-death experience puts his whole b...
- [英語(yǔ)閱讀] 問題來(lái)了：如何在瘋了的世界里找到平靜？
The question is, has the world gone nuts? It certainly looks like a lot of people are being driven by fear, hatred and greed.問題來(lái)了：這個(gè)世界是不是已經(jīng)瘋了？看起來(lái)確是如此，因?yàn)樵S多人都...
- [英語(yǔ)閱讀] 晚上睡不著？十個(gè)妙招助你一夜好眠
Wantbetterwell-being?Trysleepingyourwaythere.想變得更好嗎？試著靠改善睡眠來(lái)達(dá)成吧。 HealthypeopleknowthatloggingZsisavitalpartoftheirwellnessroutine,sotheyprioritizeitaccordingly.Belowarea...
- [BEC商務(wù)英語(yǔ)] 就是不想工作：專家助你度過工作倦怠期(MP3音頻)
工作的人都曾有過這種感受：不是疲勞，不是壓力，就是什么事都不想干；沒有原因，沒有矛盾，就是干什么都提不起精神。很多人以為這是工作壓力大造成的，其實(shí)這是職場(chǎng)上的另一種現(xiàn)象：工作倦怠！聽專家教你如何
- [職場(chǎng)&商務(wù)英語(yǔ)] 減壓絕招：人人都應(yīng)常冥想
佛陀說，“冥想帶來(lái)智慧，不冥想則無(wú)知。清楚知道引導(dǎo)和阻止你前進(jìn)的因素，你就能選對(duì)那條帶領(lǐng)你走向智慧的大道。”冥想可以讓你清楚自己到底想要的是什么。如果你一直對(duì)自己向往之物進(jìn)行冥想的話，你就會(huì)找到
- [職場(chǎng)&商務(wù)英語(yǔ)] 生活在別處：教你隨時(shí)隨地的冥想
冥想是一種改變意識(shí)的形式，它通過獲得深度的寧?kù)o狀態(tài)而增強(qiáng)自我知識(shí)和良好狀態(tài)。作為忙碌的上學(xué)、上班族，你可能抱怨自己根本沒時(shí)間靜下心來(lái)冥想，事實(shí)真的是這樣嗎？
