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從小你媽就教你，起床要疊被子?。∧闶遣皇且呀?jīng)練就了一身疊豆腐塊的好功夫？看完這篇文章你就想哭了……

每天吃一小塊牛排或吃幾片鮭魚可以像戒煙一樣對你有好處。每天多吃富含蛋白質(zhì)的食物有降低血壓的功效，而且能保持動(dòng)脈處于比較健康的狀態(tài)，大大降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

約翰?列儂說：“在我5歲的時(shí)候，我的母親總對我說，生活重在幸福。我上學(xué)時(shí)，他們問我長大了想要什么。我寫下了“幸?！边@個(gè)詞。他們說我不懂這個(gè)詞的含義，我說他們不理解生活?！?/p>

愛美之心人皆有之，各位愛美人士停用市面上的各種面霜、洗面奶、爽膚水這些護(hù)膚產(chǎn)品吧！讓你的皮膚休息一下，開始換用飲食的方式來調(diào)理皮膚狀態(tài)。讓我們一起吃出健康、吃出美麗。

追求時(shí)尚真的值得你犧牲掉你的健康嗎？如果你在意自己的健康，那就改掉以下8個(gè)有損健康的壞習(xí)慣。

不知道大家平常睡覺時(shí)有沒有覺得難以入睡？或者第二天醒來時(shí)覺得身體酸痛？這些都有可能是由睡姿不當(dāng)引起的，睡姿不正確還有可能導(dǎo)致其他更嚴(yán)重的后果呢。

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吃貨也是有不同類型的啦~想知道自己的飲食習(xí)慣是不是健康？想知道自己屬于哪種“失敗”的吃貨？一起來測一測，然后看看專家怎么說吧~

實(shí)驗(yàn)表明，蘇打水、可樂等飲料含糖量爆表，直逼棒棒糖。這可不是危言聳聽，打開飲料瓶，倒進(jìn)平底鍋，點(diǎn)火，滋滋滋，看水分蒸發(fā)，聞甜味繚繞，所得大碗濃稠糖漿，倒進(jìn)棒棒糖模子，DUANG~棒棒糖粉墨登場，分分鐘

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