提高默讀速度方法如下：

1、找一個(gè)沒有思想深度，遣詞造句比較簡(jiǎn)單的閱讀材料，比如休閑雜志、消遣小說之類的(注：平時(shí)用TS法，當(dāng)遇到無法理解的句子時(shí)大腦會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)為SB法，注意感受這一過程有助于提高閱讀能力)

2、找一個(gè)沒有人的屋子——絕對(duì)不能再自習(xí)室進(jìn)行這一步，否則你真會(huì)被別人當(dāng)成SB——然后大聲數(shù)數(shù)，從一到十、再從一到十(書上說，斷續(xù)發(fā)eee...eee...eee...的音也可以，真是不為SB誓不罷休)，在這個(gè)過程中試著閱讀。大腦控制SB與控制喉嚨是同一個(gè)分區(qū)，當(dāng)你數(shù)數(shù)時(shí)就占用了這個(gè)分區(qū)，使大腦無法SB。

3、當(dāng)你可以熟練地做2時(shí)，可以在心中默數(shù)，這時(shí)就可以回自習(xí)室而不必?fù)?dān)心被看成SB了。

4、當(dāng)可以做3時(shí)就努力提高閱讀速度，當(dāng)超過每分鐘360個(gè)詞時(shí)，由于速度過快就會(huì)進(jìn)入一個(gè)抑制SB的良性循環(huán)。

5、針對(duì)高手，還可以加入除了TS之外的自己的思想補(bǔ)充文本內(nèi)容使自己在閱讀時(shí)身臨其境。

6、直到有一天，你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)可以明確區(qū)分SB與TS并自由選擇。最后你的瀏覽速度可以達(dá)到2000詞每分鐘。