感性者的時間管理——讓我們持續(xù)堅(jiān)定地HIGH起來
時間:3月31日(星期一) 19:30 - 20:30

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公開課地點(diǎn):興趣大廳(點(diǎn)擊下載CCTalk>>>

講師簡介:

ivy沈敏吉
IPMA認(rèn)證國際職業(yè)培訓(xùn)師?
GTD中文演講俱樂部創(chuàng)辦人
騰訊?大申網(wǎng)?職業(yè)顧問?
【財(cái)智船長】理財(cái)平臺 專職顧問
?企業(yè)中高層一對一個人教練
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視頻回顧:

課堂內(nèi)容提要:

一、最感性的時刻
1.馬拉松的愛好者
2.被看見、被吸引、被追隨
3.堅(jiān)持、感性者、五分鐘熱度
4.理:(梳)理
5.感:(敏)感
6.堅(jiān)持 = 堅(jiān)(定)+ 持(續(xù))

二、時間管理五步走(愿景、收集、整理、行動、回顧)
1.愿景
遇見才能遇見
小鹿的婚禮圖片
刷微博一樣刷你的目標(biāo)
2.有且僅有一個目標(biāo):感性遇見、理性落地
學(xué)生版:這個目標(biāo)應(yīng)符合SMAET原則
職場版:這個目標(biāo)應(yīng)符合SMAET原則

三、分享
1.無數(shù)個昨天構(gòu)成了一個人的歷史
2.過去類似的經(jīng)歷
3.惠君的故事
4.定義你自己的儀式
5.瑜伽,晨間日志
6.盜夢空間的切換

四、感性者的方式
1.番茄時間
2.工具:紙筆、計(jì)時器
3.三個數(shù)字:25分鐘(專注工作) + 5分鐘(全面放松)= 30分鐘(任務(wù)欄上打X)
4.整塊時間
5.時間碎片
6.找到最舒適的方法

五、循環(huán)往復(fù)不斷地應(yīng)用
1.今天我學(xué)到最有用的是……
2.一個知識點(diǎn),一個行動點(diǎn)
3.簡單的事情重復(fù)做

六、答疑Q&A

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5. 找到“興趣大廳”位置,點(diǎn)擊進(jìn)入;

6. 講座期間進(jìn)入興趣大廳后,如果想發(fā)言,請點(diǎn)擊下圖中的“舉手”(藍(lán)色按鈕),被主持人選中后就可以發(fā)言。說話的時候可以看到麥克進(jìn)度條在隨麥克聲音發(fā)生變化,別人說話也可以看到耳機(jī)或揚(yáng)聲器的進(jìn)度條在變化。