滬江職場：拯救社交拖延癥
時間：3月19日（星期三）20:00 - 21:00
主講老師：高地清風(fēng)（點擊關(guān)注老師滬江部落>>）
公開課地點：職場大廳（點擊下載CCTalk）

講師介紹：

高地清風(fēng)：

拖延癥互助組織“戰(zhàn)拖會”創(chuàng)始人。08年起管理國內(nèi)最大的拖延癥社區(qū)，相信人有“免于拖延的自由”，倡導(dǎo)“戰(zhàn)拖學(xué)”和戰(zhàn)拖文化，致力于大批量地幫助拖延者。
戰(zhàn)拖會全稱“戰(zhàn)拖心理成長會”，是國內(nèi)拖延癥領(lǐng)域最專業(yè)、最有經(jīng)驗的民間組織。
旗下“我們都是拖延癥”豆瓣小組，是網(wǎng)絡(luò)名詞“拖延癥”的主要發(fā)源地。

視頻回顧：

課程內(nèi)容提要

一、你的“社交拖延癥”指數(shù)有多高？
- “社交拖延癥”測試

二、傳說中的鴿子王
- 掃盲：神馬是社交拖延癥

三、隱藏在社交拖延癥背后的真兇
- 總當(dāng)老好人？你可能得了“取悅癥”，推薦書《不懂拒絕的老好人》。
- 時間感偏差？怎么半小時還不行
- 荷爾蒙上癮？千鈞一發(fā)的感覺讓我著迷
- 拒絕現(xiàn)實？等哪天我有大把時間了……
- 價值觀差異？相親無真愛

四、社交戰(zhàn)拖小貼士
- 讓“說不”成為默認(rèn)反應(yīng)，
- 掐表計時，認(rèn)真測幾次時間
- 遲到聲明，先失望后驚喜
- 提高效率，使用社交管理工具
- 瑞士奶酪法，抓住零碎時間
- 更換聚會內(nèi)容，你的社交你做主

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