??? 奪取高考佳績(jī)有無(wú)秘訣？

“實(shí)力”＋“心態(tài)”造就狀元

汪涵認(rèn)為，能沖擊狀元有一批同學(xué)，比如說(shuō)理科考到670、680分以上的，狀元只能出一個(gè)，這存在偶然性。但首先要具備實(shí)力，再就是考試把握心態(tài)非常的重要，他覺(jué)得自己心態(tài)這方面把握
比較好。此外，考出好成績(jī)，同學(xué)和家長(zhǎng)都是比較重要的。在學(xué)校有比較好的學(xué)習(xí)氣氛，在家里面有一個(gè)比較和諧的環(huán)境都對(duì)考試有幫助。

與很多高考學(xué)生一樣，費(fèi)凡高考前那個(gè)晚上也是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。但他很早到了考場(chǎng)，及時(shí)調(diào)整了心理狀態(tài)。看到試卷，發(fā)現(xiàn)語(yǔ)文第一卷感覺(jué)比較熟悉，心理比較踏實(shí)，就慢慢往下做?！斑€是平常的基本功扎實(shí)，只要鉆到那個(gè)題里面，非常平靜的、氣定神閑往下答的話，就能答出好成績(jī)?！?/p>

怎樣調(diào)節(jié)迎考期間焦灼情緒？費(fèi)凡表示，你不要再去想遠(yuǎn)期的目標(biāo)了，你就要想，你今天按自己安排有計(jì)劃完成了，做完了以后就會(huì)有成就感。你做完了以后，不要想我今天還沒(méi)有做什么，只要完成計(jì)劃了，就心安理得地睡覺(jué)，第二天再來(lái)，一般都是一個(gè)禮拜兩個(gè)禮拜的計(jì)劃。不要再去想：我考什么學(xué)校？我是不是差很多？

贏取狀元需要犧牲業(yè)余愛(ài)好嗎？

業(yè)余愛(ài)好助力全面發(fā)展

對(duì)于高三學(xué)生如何對(duì)待業(yè)余時(shí)間的愛(ài)好，汪涵的班主任黃琿表示，學(xué)生在學(xué)校里面不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)，中學(xué)是人生很重要的階段，他要發(fā)展多方面的能力，實(shí)驗(yàn)中學(xué)很注重培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力，汪涵所在的班，在高三所參加的無(wú)論是藝術(shù)節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)，都取得好的成績(jī)，都是第一，在這樣的環(huán)境里面對(duì)各個(gè)同學(xué)都有很好的促進(jìn)。業(yè)余愛(ài)好使學(xué)生能夠良好的發(fā)展，對(duì)他們的學(xué)習(xí)也有很好的促進(jìn)，兩者應(yīng)該是相輔相成的。

費(fèi)凡的語(yǔ)文老師于樹(shù)泉告訴記者，費(fèi)凡到高三以后再三斟酌才換的文科，這種情況一般學(xué)校是不會(huì)允許的。這體現(xiàn)了人大附中尊重個(gè)性挖掘潛力的辦學(xué)思想。費(fèi)凡同學(xué)正是這種辦學(xué)指導(dǎo)思想的受益者。他對(duì)文科感興趣，學(xué)校就同意他去學(xué)文科，給學(xué)生以充分自由的發(fā)展空間。他喜歡詩(shī)詞，喜歡看書(shū)，就不限制他，學(xué)生不要死學(xué)課文，拘泥于課文，拘泥于高考的東西，太拘泥于這些，反而限制了一個(gè)學(xué)生的發(fā)展。實(shí)際上一個(gè)學(xué)生有沒(méi)有發(fā)展?jié)摿?，主要看他的積淀。

狀元家教有無(wú)培養(yǎng)絕招？

善于減壓慎用批評(píng)

汪涵的母親查麗華介紹了自己的經(jīng)驗(yàn)，她對(duì)汪涵整個(gè)是解壓。怎么解壓？查女士說(shuō)，打個(gè)比方，他有一次考試，可能有點(diǎn)緊張，我說(shuō)兒子沒(méi)事，記住你考第一的時(shí)候，媽媽只允許你吃一頓麥當(dāng)勞，你要考十次的話就允許你吃十次。我想通過(guò)這個(gè)例子說(shuō)明，即使沒(méi)考好的話，說(shuō)兒子這次沒(méi)考好，咱們下次努力。即使沒(méi)考好，你就要鼓勵(lì)他，姑娘真棒，兒子你真好，現(xiàn)在叫賞識(shí)教育，盡量多鼓勵(lì)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，哪怕你認(rèn)為不是進(jìn)步，要多表?yè)P(yáng)，批評(píng)要慎重，要慎批評(píng)，把孩子的一些缺點(diǎn)、錯(cuò)誤總結(jié)一下，是哪方面的問(wèn)題，在他高興的時(shí)候，能接受的時(shí)候，你再告訴他，咱們的目的就達(dá)到了。尤其對(duì)女孩子的家長(zhǎng)，本身女孩子特別的要強(qiáng)，一定要給孩子減壓，就告訴她，你考多少分都是優(yōu)秀的，爸爸媽媽支持你。

汪涵表示，高三心理可能比較脆弱一點(diǎn)，需要家長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)減壓的環(huán)境，家長(zhǎng)不管多么著急，也不要表現(xiàn)出來(lái)。家長(zhǎng)主要是提供生活上的照顧，調(diào)整心態(tài)；學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，不要讓家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)上進(jìn)行指導(dǎo)。費(fèi)凡建議，家長(zhǎng)不要對(duì)具體的問(wèn)題橫加指責(zé)。

學(xué)習(xí)方法有無(wú)獨(dú)門(mén)秘笈？

重視課堂拒絕題海

汪涵說(shuō)，我覺(jué)得最重要的是課堂上，尤其是理科的東西，老師在課堂上的講授比較重要，你只要理解了，回家以后一個(gè)是用作業(yè)鞏固，再一個(gè)是查缺補(bǔ)漏，這就可以了。如果是理科高一、高二可以參加奧賽班，一個(gè)是鍛煉了思維，再一個(gè)是鍛煉了方法，如果把那個(gè)課程掌握比較好，等于是站在更高的點(diǎn)上，再看下面的學(xué)習(xí)就比較容易接受。高三復(fù)習(xí)的時(shí)候熬不熬夜？費(fèi)凡做法是，不熬夜，一般11點(diǎn)半以前就睡覺(jué)；汪涵高三那時(shí)頂多到11：30就睡覺(jué)。

費(fèi)凡覺(jué)得，如果精力充沛的話，也可以學(xué)晚點(diǎn)，如果能夠保證第二天的課堂思維很活躍的話，還是可以熬夜的，多一些時(shí)間可能確實(shí)多一些訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。

汪涵認(rèn)為，做題有選擇，一個(gè)是老師發(fā)一些練習(xí)，那是非常真實(shí)的。再一個(gè)自己做的錯(cuò)題，有選擇性地來(lái)做題。費(fèi)凡補(bǔ)充說(shuō)，文科不應(yīng)該做太多的題。要慎重選擇外面的習(xí)題，重視老師發(fā)的習(xí)題，保證白天思維的活躍度，如果你能保證的話，適當(dāng)?shù)陌疽购投鄬W(xué)應(yīng)該會(huì)有益處。