雖說7～9個(gè)月寶寶的消化能力已有一定基礎(chǔ)，但輔食添加仍要遵循從少量到多量，每次加一種，逐漸增加的原則。待寶寶適應(yīng)且沒有不良反應(yīng)后，再增加另外一種，值得注意的是，寶寶只有處于饑餓狀態(tài)下，才更易接受新食物，所以寶寶的新食物應(yīng)在喂奶之前喂食，還要讓寶寶逐漸認(rèn)識(shí)各種味道，兩餐內(nèi)的輔食內(nèi)容最好不一樣，某些肉與菜的混合食物也可開始嘗試添加。

??? 寶寶的食物中依然不宜加鹽或糖及其他調(diào)味品，因?yàn)辂}吃多了會(huì)使寶寶體內(nèi)鈉離子濃度增高，7～9個(gè)月的寶寶的腎臟功能尚不成熟，不能排除過多的鈉，使腎臟負(fù)擔(dān)加重；另一方面鈉離子濃度高時(shí)，會(huì)造成血液中鉀的濃度降低，而持續(xù)低鉀會(huì)導(dǎo)致心臟功能受損，所以這個(gè)時(shí)期寶寶盡量避免使用任何調(diào)味品。

??? 從8個(gè)月開始，寶寶便逐漸長出牙齒來了，這時(shí)給寶寶軟面包或脆餅干可訓(xùn)練他的咀嚼能力。除此之外，維生素A、維生素D、維生素C是構(gòu)成牙釉質(zhì)、促進(jìn)牙齒鈣化、增強(qiáng)牙齒骨質(zhì)密度的重要物質(zhì)；蛋白質(zhì)、鈣、磷是牙齒的基礎(chǔ)材料，在出牙期間，乳類、排骨湯、菜汁、果汁是不可缺少的輔助食物。

??? 本文由現(xiàn)代人健康美食網(wǎng)授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。