搖籃網(wǎng)友:你好,我的寶寶快9個月了,這個時候能喝純牛奶嗎?怎樣安排寶寶的一日輔食食譜?

  曾悅:您好!建議9個月的孩子每天的食物攝入量在下列范圍內(nèi):

??????? 母乳或配方奶600~700毫升;糧食50~75克;雞蛋1個;禽、魚、肉25~50克;蔬菜和水果50~100克;豆制品15~20克。

??????? 根據(jù)您的孩子現(xiàn)在輔食添加的程度,食物種類可以盡量豐富。每天給孩子喂奶3~4次,喂輔食2~3次即可。

??????? 9個月大的寶寶盡量不要用純牛奶來代替母乳或者配方奶。因?yàn)榧兣D痰臓I養(yǎng)組成并不完全符合寶寶的需要,且酪蛋白高、礦物質(zhì)高,容易加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。如果實(shí)在需要飲用純牛奶,可添加5%~8%的糖后飲用。

  曾悅:中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)、醫(yī)學(xué)碩士,高級公共營養(yǎng)師,食品工程師。