如何進(jìn)行托福聽力的平時(shí)練習(xí)，我們首先推薦就是進(jìn)行概括，概括就是在聽過聽力材料后，備考的同學(xué)可以對文章大意進(jìn)行總結(jié)和概括?？忌恍枰牰懈２牧系拿恳粋€(gè)細(xì)節(jié)，但要抓住說話人的思路和框架。這個(gè)訓(xùn)練對于托福聽力至關(guān)重要。練習(xí)概括的方法也很簡單，可以用托福聽力中的lecture為材料，一邊聽一邊記筆記，錄音結(jié)束后，根據(jù)大腦記憶和筆記，對全文重點(diǎn)內(nèi)容用英文進(jìn)行復(fù)述，這樣反復(fù)練習(xí)，直到可以將一篇lecture文章完全復(fù)述出來為止。

托福聽力，大家比較常見的一種練習(xí)方法就是聽寫，這是大家比較熟悉的練習(xí)方法，也是相對來說對所有考生都行之有效的一種方法。它就是將一篇托福聽力錄音中的原文全部聽錄下來，一句一句絲毫不落，它是提高聽力一定的方法。對于準(zhǔn)備托?？荚嚨目忌?，最好的聽寫材料是老托福的lecture。推薦part 3 的93篇文章，對于基礎(chǔ)不同的同學(xué)，可以選擇其他的適合自己水平的材料進(jìn)行練習(xí)，再用老托福聽力，同時(shí)輔助一些長篇的段落聽寫練習(xí)。

練習(xí)聽力，對于任何一種英語考試來說，都少不了精聽這一環(huán)節(jié)。到底該怎么精聽呢？其步驟如下：一邊聽一邊看聽力材料原文，劃出自己不認(rèn)識或似曾相識但反應(yīng)不過來的詞；錄音結(jié)束，開始查生詞，寫在原文的旁邊，只要寫出這個(gè)單詞在這篇文章中的意思即可；然后將這篇材料當(dāng)閱讀文章快速精讀一遍，徹底看懂；再一邊看原文，一邊放錄音，嘴上要跟讀，反復(fù)幾遍，一直聽到可以不看原文徹底聽懂為止。如大家比較常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的練習(xí)材料。

用相對老說高于自己能力的材料進(jìn)行挑戰(zhàn)練習(xí)。備考托福聽力挑戰(zhàn)性的材料有這幾類：一是美國大學(xué)上課的課堂錄像或錄音，現(xiàn)在很多美國大學(xué)已經(jīng)將許多公開課的課堂錄像放在了互聯(lián)網(wǎng)上，這是一個(gè)極佳的挑戰(zhàn)聽力難度的材料。二是巴朗和Kaplan上的試題可以選用或者用DELTA上的試題通過變速軟件加2倍速來做，這樣就會(huì)超越考試難度。雖然過程痛苦，而且容易打擊信心，但是用更難的材料練習(xí)，再去聽容易的就會(huì)比較容易聽出來，心理上也有很大的自信心。

要培養(yǎng)時(shí)時(shí)在考試的感覺，時(shí)時(shí)聽英語的感覺。也就是要為自己創(chuàng)造一個(gè)英文的環(huán)境，比如早晨一起床，我們就打開音箱播放英語，可以是托福的聽力材料，可以是英文廣播，也可以是一部英文電影等，這樣做的好處是隨時(shí)都可以聽到英語，在潛移默化中不知不覺地加深對英語的敏感度，培養(yǎng)語感。這是一個(gè)比較長期的任務(wù)，對于備考時(shí)間較長的同學(xué)，是可以選用的方法。