很多小伙伴在備考雅思的時(shí)候容易出現(xiàn)焦慮的情緒，要想考出好成績。首先要調(diào)整好自己的備考心態(tài)，掌握學(xué)習(xí)方法，方法用對(duì)，一定能提高學(xué)習(xí)效率。下面是滬江小編給大家分享的備考方法，大家可以作為參考。

　　一、考前幫助學(xué)生制定復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　學(xué)生為什么會(huì)焦慮?如果一個(gè)復(fù)習(xí)的非常充足的考生，各科都已經(jīng)將老師布置的任務(wù)完成的很出色，可能會(huì)很期待考試，體現(xiàn)出一種躍躍欲試的自信。當(dāng)然，不是所有的學(xué)生都能做到這一點(diǎn)，由于備考時(shí)間有限，復(fù)習(xí)時(shí)間有限，知識(shí)消化能力有限，大部分同學(xué)在沒有完全復(fù)習(xí)到位的情況下就要去參加考試，那么作為老師，在結(jié)課前為同學(xué)們制定一份科學(xué)有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃就非常重要了。

　　我們應(yīng)該告訴學(xué)生，在考前一個(gè)月應(yīng)該背哪些單詞，做哪些練習(xí)，精確到每天的量和時(shí)間，以timetable為節(jié)點(diǎn)，一直到考前一天應(yīng)該要做什么。而不是空泛的告訴孩子們考前要好好復(fù)習(xí)，要背單詞，要做題，要聽聽力。

　　二、指導(dǎo)學(xué)生合理安排時(shí)間

　　大部分來上課的同學(xué)，都是在校的高中生和大學(xué)生為主，他們需要完成課內(nèi)的作業(yè)和任務(wù)，不能做到每天24小時(shí)都自由支配時(shí)間，這就體現(xiàn)出合理安排時(shí)間的重要性。一個(gè)能夠科學(xué)有效的安排時(shí)間的學(xué)生通常會(huì)學(xué)的很多，更快。就像我們布置給同學(xué)們背單詞和做題的作業(yè)，在相同的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)，有的學(xué)生可以全部完成，但是有些同學(xué)可能一樣都不能做完。原因就在于是否合理的安排時(shí)間。

　　三、緩解考前壓力小妙招

　　考試前是大家焦慮的重災(zāi)區(qū)，這時(shí)候大家一定要記住，給自己最積極最陽光的鼓勵(lì)，其中要不能出現(xiàn)否定的字眼，如：我不怕，我不擔(dān)心等詞語，而要說，我很積極，我很陽光，今天的考試很簡單我輕輕松松就可以解決等樂觀詞語暗示。

　　四、施壓or減壓?

　　考試前適當(dāng)?shù)募訅耗軌蜃寣W(xué)生有復(fù)習(xí)的動(dòng)力和緊迫感，但是也要多多鼓勵(lì)孩子，讓他們有積極陽光的心態(tài)去迎接考試。每次考試前一句鼓勵(lì)的話語，一條暖心的短信，會(huì)讓同學(xué)們體會(huì)到環(huán)球教師的專業(yè)度和親切感。

　　大家在備考的過程中可以登錄滬江英語網(wǎng)，滬江網(wǎng)上面有很多針對(duì)雅思考試的方法和資訊，對(duì)大家在應(yīng)對(duì)雅思考試的時(shí)候能取得很大的幫助。