春節(jié)期間是不是又忍不住了?只顧著大吃大喝,不運(yùn)動(dòng)。

春節(jié)過后,看著稱,心里又開始下決心去減肥了......

I gained 3 pounds during the Spring Festival.

我春節(jié)期間長(zhǎng)了3磅。

“長(zhǎng)了3磅”可以用gained 3 pounds 或者put on 3 pounds這兩個(gè)表達(dá)。

其實(shí),減肥是很多人一直在煩惱的事情。很多人認(rèn)為只要每天堅(jiān)持少吃一頓飯就會(huì)瘦下來了,但是結(jié)果和自己想得不一樣。特別是,有些人埋怨地說,自己喝水都會(huì)變胖的。但是這句話是不科學(xué)的。

For some people,losing weight is a terrible struggle.

對(duì)一些人來說,減肥是一件很艱難的事情

And they can diet like crazy and not lose weight.

并且他們拼命地節(jié)食但也不能減肥。

Have you been losing weight?

你最近在減肥嗎?

Yes.I have put on some weight last month.

是的。我上個(gè)月發(fā)胖了一些。

相關(guān)短語(yǔ)表達(dá):lose weight減肥

put on weight 體重增加;發(fā)福

很多人都喜歡自己苗條的樣子,他們認(rèn)為長(zhǎng)得苗條的人穿什么都好看。但是減肥需要以健康的方式減,而不能盲目地減肥。

I lost 2 pounds this week.

這周我減了2磅。

You should cut down on snacking.

你不能再吃零食了。

當(dāng)然,也有一些拉仇恨的人。相信大家身邊都會(huì)有那么一兩個(gè)吧。

I am a lucky person as I never put on weight.

我很幸運(yùn),因?yàn)槲业捏w重從來沒有增加過。

I can eat what I want but I never put on weight.

我能想吃什么就吃什么,但是體重從來不會(huì)增加。

有的人認(rèn)為減肥是人生中的頭等大事,但是英語(yǔ)君不希望大家用盲目的方式去減肥。要不然結(jié)果會(huì)得不償失。

It makes sense to eat a reasonably balanced diet when slimming.

在減肥過程中保持飲食的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)均衡是明智的。

事實(shí)上,健康的減肥方法有很多。比如說,飯后去散步,平??梢远嗳ミ\(yùn)動(dòng)一下。

Let's take a walk after the meal.

我們飯后出去走一走吧。

I need to start to watch my carbohydrates.

我得開始少吃碳水化合物。

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