相信備戰(zhàn)的各位同學(xué)之前已經(jīng)針對CATTI考試做了很多練習(xí)與訓(xùn)練了。大家可以利用沖刺階段鞏固學(xué)習(xí)的同時把自己的狀態(tài)調(diào)整好，調(diào)動自己的積極性。

一、每天瀏覽中英文媒體獲取信息

閱讀中英文報刊雜志，收聽收看中英文頻道，或是瀏覽媒體網(wǎng)站，這些都是獲取第一手材料的重要方法。每天抽時間關(guān)注一下國內(nèi)外發(fā)生的事件及消息，各領(lǐng)域都可有所涉及，如時政、經(jīng)濟、教育、衛(wèi)生、文化等等。閱讀瀏覽時可以下意識地進行中英文對譯，遇上感興趣的新鮮詞匯可以記錄下來作為詞匯積累。很有可能考題就與你曾偶遇的某篇報道相關(guān)，若是提前已有所了解，翻譯起來必能得心應(yīng)手。

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二、每天做一些國際會議的現(xiàn)場翻譯練習(xí)

國際會議上發(fā)言常?？梢砸姷揭恍┕潭ň湫图傲?xí)慣表達。重復(fù)大量的練習(xí)可以讓你對這些表達熟悉到脫口而出的程度。這樣如果在考試中遇到相似的表達，自然可以信手拈來，既能確保準確率，又能節(jié)省下考試時間，用來攻克其他的難題。所以希望大家不要放松，堅持多多練習(xí)！

口譯素材：中英對照演講文稿

三、調(diào)整作息時間及備戰(zhàn)狀態(tài)

習(xí)慣夜深人靜時做練習(xí)的“夜貓”同學(xué)們要注意啦，CATTI考試可不是晚間十點檔。如果感覺自己白天做題狀態(tài)沒有晚上好，要抓緊時間在考試前做好調(diào)整，多適應(yīng)一下。有條件的同學(xué)不妨在白天按照CATTI考試順序進行復(fù)習(xí)與練習(xí)，比如上午做一些口譯、筆譯綜合能力的練習(xí)，下午進行口譯、筆譯實務(wù)的練習(xí)。大家也可以抽一個周末，嚴格按照CATTI的考試時間，給自己來一個“模擬考”。

四、勞逸結(jié)合保持積極心態(tài)

勤奮練習(xí)很重要，也要注意勞逸集合。如果做題做到心情煩躁，不用勉強自己，否則可能會給自己一個負面的心態(tài)。這時不妨放下練習(xí)，閱讀一些輕松的文章，看看美劇、電影，或是出門走走，運動一下，與家人朋友聊聊天，都是不錯的放松方式>>>來滬江英樂聽首歌吧>>

最后，小編要提醒參加考試的同學(xué)，考試前務(wù)必確認好考試時間、地點，并對前往考場的路線有所了解，留好提前量。準備好準考證、身份證件、字典、文具，飽滿的精神和自信心，預(yù)祝大家考試順利！