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心理學(xué)小招數(shù)：尷尬何妨
滬江小編：還記得上次要求提薪未果嗎？其實(shí)有一些心理學(xué)小招數(shù)可以幫你有效提薪。還記得上次因?yàn)榉湃巫约罕╋嫳┦扯械綉M愧嗎？如果應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)，保證你每頓少吃一口。心理學(xué)就在我們身邊，一起跟著滬江小編來學(xué)一學(xué)心理學(xué)的小招數(shù)吧。 招數(shù)48：尷尬何妨 你如果問別人，“你什么時(shí)候感到很尷尬？”他們一定會(huì)舉出幾次讓他們無地自容的窘境。不論人們處于什么地位，尷尬都會(huì)令人緊張、窘迫、困惑，以及發(fā)生面紅耳赤等生理反應(yīng)。既然尷尬難以避免，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)緩解尷尬，應(yīng)付尷尬，戰(zhàn)勝尷尬。 人們對(duì)尷尬有三種反應(yīng)。第一種，若無其事，脫身而去。第二種，沉著鎮(zhèn)定，收拾殘局。第三種，表情尷尬，彌補(bǔ)過失。其中之一是簡(jiǎn)單的心理學(xué)招數(shù)，另外兩種會(huì)有反作用。 為了檢驗(yàn)上述三種反應(yīng)，研究人員讓受試者觀察人們?cè)诔匈?gòu)物時(shí)出錯(cuò)的情況。結(jié)果表明，受試者不喜歡第一種把貨架東西碰倒而若無其事的人，也不喜歡第二種碰到東西，又保持鎮(zhèn)定收拾局面的人。他們最喜歡的是第三種碰倒東西顯心理學(xué)得很尷尬的人。第三種人的尷尬，似乎起道歉和安撫的作用。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 尷尬時(shí)，就表現(xiàn)出尷尬。任何情況，如果能表現(xiàn)出自己也是一個(gè)會(huì)出錯(cuò)的凡人，就表現(xiàn)出來。 你不以超人、完人出現(xiàn)，人們就更喜歡你。尷尬并不像一般人想像得那么糟，實(shí)際上還挺可愛。 在超市里推車行走，應(yīng)該盡量小心?？墒?，就算把什么東西碰倒了，天也不會(huì)塌下來。試一下本期介紹的心理學(xué)招數(shù)，你就可以讓尷尬成為好事。 ?
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心理學(xué)小招數(shù)：心想事成
就是思想的力量。雖然聽起來不科學(xué)，可是實(shí)際的深入研究證明，冠軍和別人的區(qū)別就在于兩者的思維不同。這里說的思維方式可以簡(jiǎn)單地稱為“思維預(yù)演”。方法如下： （1）預(yù)演要精確。你聽說過“熟能生巧”這樣的俗話。但這話不一定準(zhǔn)確。任何練習(xí)，包括思維練習(xí)，產(chǎn)生的是“久”，而不是“精”。如果練習(xí)得心理學(xué)不對(duì)，結(jié)果會(huì)適得其反。所以，應(yīng)該制定可以在心里預(yù)演的一系列動(dòng)作，并符合實(shí)際過程，否則無助于實(shí)際表現(xiàn)。把每個(gè)步驟按順序?qū)懴聛?，帶在身邊。有時(shí)間，就拿出來念一念，在心里把整個(gè)過程預(yù)演一遍。 （2）進(jìn)行思維預(yù)演時(shí)，要用“我一定能成功”的話正面鼓勵(lì)自己。如果預(yù)演時(shí)帶有悲觀情緒，就會(huì)妨礙實(shí)際表現(xiàn)。如果預(yù)演是樂觀的，那么會(huì)有利于實(shí)際表現(xiàn)。 （3）正確選擇思維預(yù)演的時(shí)間。如果預(yù)演的是體育比賽，可是不能實(shí)際練習(xí)，就把預(yù)演安排在該項(xiàng)比賽進(jìn)行的不同時(shí)期的相同時(shí)段。如果預(yù)演的是做報(bào)告，則可以安排在任何時(shí)間，但要想像自己真正報(bào)告時(shí)發(fā)揮得非常理想。就是說，準(zhǔn)備好思想，才能準(zhǔn)備好身體。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 思維預(yù)演可以提高成功率，用思維影響實(shí)際表現(xiàn)。 ?
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心理學(xué)小招數(shù)：恐怖生情
滬江小編：還記得上次要求提薪未果嗎？其實(shí)有一些心理學(xué)小招數(shù)可以幫你有效提薪。還記得上次因?yàn)榉湃巫约罕╋嫳┦扯械綉M愧嗎？如果應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)，保證你每頓少吃一口。心理學(xué)就在我們身邊，一起跟著滬江小編來學(xué)一學(xué)心理學(xué)的小招數(shù)吧。 招數(shù)52：恐怖生情 對(duì)你所愛的人，可以采取以下三個(gè)步驟：（1）緊緊擁抱他，（2）加點(diǎn)兒驚險(xiǎn)，（3）你的伴侶會(huì)愛你一輩子。 人類有個(gè)奇怪的特征：他們跟同伴一起面臨恐怖，心跳不止，驚恐萬(wàn)分時(shí)，卻以為這是他們對(duì)身邊同伴愛情的表現(xiàn)。他們不知道引起恐懼的是恐怖場(chǎng)面，而以為是因?yàn)閷?duì)另一人的愛情。 但是你要小心，如果同伴對(duì)你不感興趣，你的辦法會(huì)起反作用。他也許并不認(rèn)為恐懼是愛的反應(yīng)，反而覺得恐懼是一種反感。 所以，彼此要有愛情的火花，才能嘗試這個(gè)辦法。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 帶你的“未來情人”到游樂場(chǎng)坐坐過山車。驚險(xiǎn)引起的不安和恐怖將把愛情火花煽成熊熊烈焰。 如果下雨不心理學(xué)能去游樂場(chǎng)，就去看一部陰森可怕的恐怖電影。難怪情人幽會(huì)常以看恐怖電影為主要內(nèi)容。 當(dāng)你的伴侶嚇得抓住你的胳膊時(shí)，你知道神奇的心理學(xué)招數(shù)在起作用了！ ?
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心理學(xué)小招數(shù)：家庭氣息
別的嗅覺往往會(huì)激發(fā)生動(dòng)的回憶。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 外出時(shí)帶上自己常用的香料，如肉桂、丁香、柑橘等。 進(jìn)了有發(fā)霉味的旅館房間，就把你的“家香”噴灑一些。這樣，即使在千里之外，也會(huì)有回家的感覺?！ ? 這個(gè)技巧還有別的用處： ? 身在旅途，也可以用香味把自己跟親人聯(lián)系在一起。比如，把你常用的香水灑在孩子的玩具和枕頭上，灑在床上妻子睡覺的一側(cè)。這樣，他們睡覺的時(shí)候就會(huì)想到你。 談戀愛的人可以像19世紀(jì)維多利亞時(shí)代的戀人那樣，把香水灑在情書上，給戀人寄去。當(dāng)然，郵局的人也許回循著香味找到你家。但你總應(yīng)該懂得，愛情投資是有風(fēng)險(xiǎn)的。 另外，也可以把香水灑在情人節(jié)的禮物上。香味不濃的花籃上也可以灑一些，這樣接到禮品的人會(huì)花，當(dāng)然還會(huì)感心理學(xué)謝你，而且是加倍的感謝?！ ?這個(gè)招數(shù)的原理，就是嗅覺很敏銳，可以跨越千里，讓你跟親人團(tuán)聚。而且嗅覺直接聯(lián)系著記憶。如果香味用得恰當(dāng)，就可以勾起幸福的回憶，觸發(fā)積極的法。
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心理學(xué)小招數(shù)：巧用玩笑
有關(guān)這個(gè)事物的玩笑，就可以不露聲色地把需要的信息搞到手。如果留意一下別人常開哪方面的玩笑，就可以發(fā)現(xiàn)，不論開玩笑者是否意識(shí)到，玩笑的內(nèi)容對(duì)他來說都是非常重要的。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 既然有意識(shí)的玩笑背后隱藏下意識(shí)的動(dòng)機(jī)，我們就可以有意識(shí)地心理學(xué)利用玩笑達(dá)到自己的目的。 你懷疑朋友在戀愛，就開開他的玩笑，他的充滿感情的回答，一定會(huì)透露很多你沒想到的東西。 想知道新同事怎么樣，就注意他跟別人開哪方面的玩笑，發(fā)現(xiàn)他的興趣所在。 切記，如果想從別人口里套出某方面的秘密，就跟這個(gè)人開這方面的玩笑。當(dāng)那個(gè)人忍受不了玩笑的時(shí)候，往往會(huì)說秘密。 同理，你的玩笑也會(huì)暴露你自己的秘密，所以，你跟別人開玩笑也要小心才是。 ?
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心理學(xué)的英文怎么說
心理學(xué)的英文： psychology參考例句： Functional psychology 機(jī)能心理學(xué) She held a BA in psychology. 她有心理學(xué)學(xué)士學(xué)位。 Psychological methods,research 心理學(xué)
2012-07-07 -
心理學(xué)小招數(shù)：驅(qū)走沮喪
滬江小編：還記得上次要求提薪未果嗎？其實(shí)有一些心理學(xué)小招數(shù)可以幫你有效提薪。還記得上次因?yàn)榉湃巫约罕╋嫳┦扯械綉M愧嗎？如果應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)，保證你每頓少吃一口。心理學(xué)就在我們身邊，一起跟著滬江小編來學(xué)一學(xué)心理學(xué)的小招數(shù)吧。 招數(shù)32：驅(qū)走沮喪 冬季，如果連續(xù)幾天陰沉，會(huì)使人情緒低沉，患上所謂“季節(jié)性情感紊亂”癥。統(tǒng)計(jì)表明，每5個(gè)人中有一個(gè)人會(huì)受此病折磨。 你如果想知道自己是否患有“季節(jié)性情感紊亂”癥，可以先咨詢大夫。他會(huì)建議你在家里至心理學(xué)少裝一個(gè)全光譜燈泡。 這種特殊燈泡可以產(chǎn)生自然光所含的各種色彩，可以像自然光那樣容易讓人接受。這種燈光的亮度是普通室內(nèi)光的10倍至15倍，通常每天照15分鐘到30分鐘，就可以驅(qū)走冬季沮喪，對(duì)于緩解各種環(huán)境性沮喪癥特別有效。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 如果懷疑自己有這方面的病癥，首先咨詢大夫，然后將一個(gè)燈換成全光譜燈泡。 這種燈，很多燈具商店都賣。 ?
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心理學(xué)小招數(shù)：埋怨客觀
身處吵鬧之中。 假設(shè)你的丈夫（或妻子）回家，情緒不好，言語(yǔ)尖刻，埋怨工作，埋怨同事，也埋怨你，埋怨家庭。一句話，整個(gè)世界都不對(duì)。這時(shí)，你要冷靜，心想，“他（或者她）今天工作一定不順心”，把憤怒歸咎于客觀條件。這樣，就可以緩解對(duì)方的怨氣，開始交流彼此對(duì)問題的看法。 但是，如果你讓對(duì)抗心理控制自己的情緒，立刻產(chǎn)生消極的想法：“我怎么跟這樣一個(gè)人結(jié)了婚？”或者“我怎么惹他（或者她）發(fā)了這么大的火？”那你等于關(guān)上了有益的交流大門。這樣會(huì)養(yǎng)成遇到問題就怪別人、怪自己的習(xí)慣。怪別人、怪自己，都不能增進(jìn)雙方的了解。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 在消極的思想還未形成，還在發(fā)展的時(shí)候，就把它控制住，開始對(duì)話，不心理學(xué)要因消極的態(tài)度而導(dǎo)致關(guān)上交流大門。 這個(gè)招數(shù)對(duì)于所有人際關(guān)系，比如父母和孩子的關(guān)系等，都有用。 道理就是不要加強(qiáng)別人的消極想法，而是把那些消極想法擺出來，展開討論。 有了問題，找客觀原因，不要找人的原因，這樣才能將可能的爭(zhēng)吵變?yōu)橛幸娴乃枷虢涣鳌??
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心理學(xué)小招數(shù)：識(shí)破謊言
心理學(xué)面的簡(jiǎn)單心理學(xué)招數(shù)的根據(jù)，就是那一系列撒謊特征，以及弗洛伊德關(guān)于撒謊者對(duì)自己的欺騙多少有些內(nèi)疚的論點(diǎn)。內(nèi)疚心理會(huì)導(dǎo)致某些生理變化，給我們識(shí)別謊言提供線索。 我們可以注意以下幾個(gè)方面： 撒謊者為了掩蓋撒謊痕跡，會(huì)提高聲調(diào)； 撒謊者少用手勢(shì)。平時(shí)說話喜歡指手畫腳的人，如果手動(dòng)得少了，說明他肯定撒謊無疑； 撒謊者造假時(shí)說話比較籠統(tǒng)，描述較少。例如，說某物是“紅的”，而不會(huì)說“消防車那樣紅”； 撒謊者會(huì)吞吞吐吐，張口結(jié)舌； 撒謊者常會(huì)眨眼、撓癢、咬指甲。三者中，最應(yīng)注意的是眨眼睛，特別是競(jìng)選政府職位的人。 除此之外，拙劣的撒謊者被發(fā)現(xiàn)時(shí)常會(huì)露出惶恐不安的神色。 把這些特征結(jié)合起來，你識(shí)破謊言也就有比較可靠的線索了。（過去，人們以為，眼光不定、語(yǔ)速緩慢、回答問題前長(zhǎng)久思索、變化姿勢(shì)、不茍言笑等等是撒謊的表現(xiàn)。其實(shí)，這些表現(xiàn)對(duì)識(shí)別謊言并不一定可靠。） 心理學(xué)的招數(shù)就是： 只要仔細(xì)觀察，總能捕捉到撒謊者的生理征兆。我說這些，可不是撒謊?。??
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心理學(xué)小招數(shù)：散步解難
面的10分鐘散步法呢？ 你情緒不佳，可以走一走，郁悶的心情會(huì)豁然開朗。不管是在墻壁光禿禿的健身房踩踩步行機(jī)，還是在風(fēng)景優(yōu)美的大自然里散散步，都可以試一試。你的收獲，不僅是體力的增加，而且還有情緒的改善。一天的工作不順心，或者處在換項(xiàng)目的當(dāng)口，或者需要清醒一下頭腦，都可以用10分鐘散步法。 這個(gè)方法之所以很有效，是因?yàn)椴粌H對(duì)身體好，比如加快心跳，加深呼吸，活動(dòng)肌肉，而且對(duì)心理也好。比如，散步時(shí)，需要想散步的路線和時(shí)間，就不會(huì)再考慮工作和麻煩事，腦子就像汽車換一下檔一樣。 總之，散步既鍛煉身體，也清醒頭腦。當(dāng)你想發(fā)脾氣的時(shí)候，散散步，走10分鐘就會(huì)神奇地讓你找回心理平衡。當(dāng)你想進(jìn)一步了解別心理學(xué)人時(shí)，請(qǐng)他跟你走一走，會(huì)奇妙地把你們兩人的距離拉近。當(dāng)你碰到又費(fèi)力又勞神的工作時(shí)，可以先休息一下，走10分鐘，也可以提高工作效率。 心理學(xué)的招數(shù)就是：? 散步可以恢復(fù)體力，振作精神。 更重要的是，當(dāng)你朝別的目標(biāo)走去時(shí)，往往會(huì)忘掉你要擺脫的煩惱。 ?
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