-
心理學(xué)小招數(shù)：夸而不諂
滬江小編：還記得上次要求提薪未果嗎？其實(shí)有一些心理學(xué)小招數(shù)可以幫你有效提薪。還記得上次因?yàn)榉湃巫约罕╋嫳┦扯械綉M愧嗎？如果應(yīng)用心理學(xué)的知識，保證你每頓少吃一口。心理學(xué)就在我們身邊，一起跟著滬江小編來學(xué)一學(xué)心理學(xué)的小招數(shù)吧。 招數(shù)44：夸而不諂 雨果說過，謙卑的夸獎(jiǎng)像透過面紗的親吻，你不想知道么?“面紗之吻”的心理學(xué)名稱是“夸獎(jiǎng)行為”，定義是使人覺得受到別人肯定或者積極評價(jià)的言語。 不管叫什么名字，夸獎(jiǎng)這一讓人喜悅的點(diǎn)綴，是我們的日常交際離不開的。誰不喜歡夸獎(jiǎng)呢？伴隨著微笑，夸贊就像被人輕輕地一拍肩膀，讓我們感到別人的欣賞，感到對自己的信心。 我們應(yīng)該把夸獎(jiǎng)作為對別人的正面鼓勵(lì)。不論何時(shí)、何地、何人，一定要多加夸獎(jiǎng)；而且，要把夸獎(jiǎng)跟具體事情聯(lián)系在一起。 為什么要具體?因?yàn)榭斩吹目洫?jiǎng)像虛假的諂諛。不要僅僅說“干心理學(xué)得好”，要說“今天上午交的報(bào)告很好”；不要僅僅說“你的衣服真漂亮”，要說“你的領(lǐng)帶配這套衣服很好”。? 心理學(xué)的招數(shù)就是： 你想夸獎(jiǎng)地實(shí)實(shí)在在，讓人受用，就應(yīng)該夸之有物，跟具體事物聯(lián)系起來。 夸之有物，才能鼓勵(lì)別人盡力工作。 但是，如果以為夸獎(jiǎng)是包治百病的靈丹妙藥，不分場合地亂用，就會(huì)適得其反。 老是空泛地夸獎(jiǎng)，會(huì)起反作用：對方會(huì)懷疑你的夸獎(jiǎng)是否出于真心，甚至懷疑你本人是否誠實(shí)。就是說，你會(huì)像個(gè)拍馬屁的。 有根有據(jù)地夸獎(jiǎng)，可以讓人追隨你到天涯海角；空洞無物地夸獎(jiǎng)，只能欺騙不可救藥地傻瓜。 ?
2013-08-06心理學(xué)小招數(shù) 趣味心理學(xué) 心理學(xué)常識 心理學(xué) 夸而不諂 部落職場節(jié)目
-
心理學(xué)小招數(shù)：愛心免疫
離我?！爆F(xiàn)在，研究人員發(fā)現(xiàn)，愛情對人體也有良好的作用，所以蘋果的古老俗語也應(yīng)該變一變。似乎是：“每天一點(diǎn)愛心，大夫不要進(jìn)門！” 研究表明，富有情感的舉動(dòng)，包括任何形式的愛，都會(huì)改善人體的免疫功能。陷入情網(wǎng)的人，身體會(huì)分泌一種類似安非他命的化學(xué)物質(zhì)苯乙胺，將其釋放進(jìn)大腦。這種化學(xué)物質(zhì)給免疫系統(tǒng)增加營養(yǎng)，使其效率更高。 反面的情況也有。研究者發(fā)現(xiàn)，彼此冷淡，沒有愛意的夫妻，體內(nèi)負(fù)責(zé)抵抗入侵病毒的抗體和T淋巴細(xì)胞都會(huì)減少。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 如果愛一個(gè)人，并且把愛表達(dá)出來，體內(nèi)就會(huì)分泌有益的化學(xué)物質(zhì)，使免疫系統(tǒng)得到加強(qiáng)。如果找不到一個(gè)人愛，就養(yǎng)一只寵物。 重要的，不是你愛什么，而是愛和關(guān)心的行為。任何時(shí)候，只心理學(xué)要有愛，就可以延年益壽，生活快樂。 如果人和寵物都找不到，還可以愛植物。研究表明，即使是種花養(yǎng)草之類簡單工作，也有益于人的身心健康。 所以，不要讓你的心靈廢棄生銹，尋找一個(gè)你可以愛戀和關(guān)心的人。 最后再引用一句俗語：“每天愛心一點(diǎn)，勝過良藥萬千?！??
2013-08-28心理學(xué)小招數(shù) 趣味心理學(xué) 心理學(xué)常識 心理學(xué) 愛心免疫 部落職場節(jié)目
-
心理學(xué)小招數(shù)：識破情騙
重要。情騙會(huì)把你跟任何使頭腦清醒的人，任何愿意客觀地聽取你的想法的人，分隔開來。記住，情騙的戰(zhàn)術(shù)也是分而治之，而且是以愛情的名義。 他的經(jīng)濟(jì)來源清楚嗎？情騙向你展示他的錢財(cái)，但從來不說錢從哪兒來。你要問，他會(huì)啰啰唆唆地講一大堆天方夜譚似的故事。他裝出經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的樣子迷惑你，使你相信，他擁有你需要的一切，你只需要他，而不再需要?jiǎng)e人。他又在重演騙子慣用的孤立隔絕、分而治之、上鉤收線、玩于股掌的老把戲。隨著時(shí)間的推移，你自己竟然成了他的搖錢樹。一旦發(fā)現(xiàn)他代價(jià)不菲的心理學(xué)技巧得逞，他就會(huì)減少跟你的約會(huì)。他在尋找下一個(gè)獵物，防備你醒悟后切斷對他的接濟(jì)。 他愿意提供可以查證的、詳細(xì)的個(gè)人情況嗎？情騙不愿意談自己的過去和私人生活。他總是回避細(xì)節(jié)，也不把你介紹給他的朋友和心理學(xué)親屬。他隱瞞過去，是因?yàn)樗倪^去會(huì)聯(lián)系到其他像你一樣被騙的人：你很可能不是第一個(gè)。 他有沒有專業(yè)知識？情騙總是向你炫耀他認(rèn)識什么人，懂什么專業(yè)，有多少知識。似乎門門都通，無所不曉。但是，只要稍加深究，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他的各種知識都只是一點(diǎn)皮毛。他雖然口若懸河，但是言之無物。 他是不是一會(huì)兒對你情話綿綿，一會(huì)兒又罵不絕口、大打出手，難以猜測預(yù)料呢？把你弄得糊里糊涂，正是他欺騙計(jì)劃的一部分，其作用就跟給戰(zhàn)俘洗腦差不多。你越是對兩人的關(guān)系困惑不解，就越可能錯(cuò)誤地認(rèn)為他離不開你。你們開始交往時(shí)，一陣愛情轟炸，兩人的關(guān)系充滿了愛。慢慢地，甜言蜜語中開始夾雜辱罵之詞，下一步就是動(dòng)手折磨了。但你仍然以為彼此相愛，不愿離去。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 早點(diǎn)兒發(fā)現(xiàn)情騙的征兆，跟你信得過的人談一談，然后趕緊跑著，而不是走著，逃離情騙。 ?
2013-08-20心理學(xué)小招數(shù) 趣味心理學(xué) 心理學(xué)常識 心理學(xué) 識破情騙 部落職場節(jié)目
-
心理學(xué)小招數(shù)：除掉怪癖
癢癢，踏腳尖，弄耳環(huán)，碰項(xiàng)鏈，吹口哨，傳閑話，等等。 你是不是喜歡咬了筆，再用筆掏耳朵？或者拔頭發(fā)，揪胡子？或者管閑事，把指甲咬到根，說話總是“哦”呀 “啊”呀，“這個(gè)”、“你想”的？ 這些壞毛病，要是你自己都討厭，那周圍的人就更討厭了。是該下決心改正了。 你可以花大筆錢接受心理療法，弄明白為什么35歲了還咬指甲。你也可以試一試簡單的心理學(xué)方法，用好了，還真能把你那壞毛病扼殺在萌芽狀態(tài)。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 先談治咬指甲和揪胡子的方法。找一根橡皮筋，套在不心理學(xué)常用的手腕上（就是說，右撇子套在左手腕，左撇子套在右手腕）。每次手伸向嘴里或者去揪胡子時(shí)，哪怕只伸到半路，就狠狠的彈一下橡皮筋，刺激一下手腕。用這個(gè)方法，大約經(jīng)過3天就可以治好怪癖。（警告，此法小孩不宜。） 還有一個(gè)招數(shù)叫“逆向練習(xí)”法，雖然不能治咬指甲和揪胡子的怪癖，但是對“哦”、啊”、“這個(gè)”和“你想”等毛病頗有成效。辦法就是不停地、反復(fù)地說這些字眼，直到連你都覺得討厭為止。又如，你一著急就說“哦”和“啊”。那你可以每天花10來分鐘
2013-06-18心理學(xué)小招數(shù) 趣味心理學(xué) 心理學(xué)常識 心理學(xué) 除掉怪癖 部落職場節(jié)目
-
心理學(xué)小招數(shù)：上午高效
排到下午，人們對加強(qiáng)人際關(guān)系不再那么渴望，那么，討論可能延長，雞毛蒜皮扯個(gè)沒完，挑毛病和發(fā)脾氣也更多。 別忘了8小時(shí)到12小時(shí)的規(guī)律：如果人的某個(gè)欲望或技能在一天的某個(gè)時(shí)間最強(qiáng)，那么在8小時(shí)到12小時(shí)之后就最弱。 但是，有關(guān)“人際關(guān)系時(shí)間”還需要澄清一些心理學(xué)上的細(xì)節(jié)。 對于內(nèi)向的人來說，高峰期來得早一些。他們精力最旺盛、效率最高的時(shí)候大約在上午8點(diǎn)到10點(diǎn)。外向的人喜歡跟別人來往，能說會(huì)道，他們的高峰期則在上午10點(diǎn)到12點(diǎn)之間。 有趣的是，科學(xué)家仍然不清楚為什么內(nèi)向者跟外向者會(huì)有這種差異。 心理學(xué)的招數(shù)就是：? 人，不論內(nèi)向還是外向，上午工作效率更高，待人處事更為積極。 如果要求提工資，盡量把見上司的時(shí)間安排在上午，這時(shí)他更心理學(xué)愿意聽你的要求，更可能同意給你增加工資。 如果帶購房者看房，上午看比下午看更容易成交。如果想跟別人簽合同，最好上午簽，把別的事情留在下午。 ?
2013-06-22心理學(xué)小招數(shù) 趣味心理學(xué) 心理學(xué)常識 心理學(xué) 上午高效 部落職場節(jié)目
-
心理學(xué)小招數(shù)：知足常樂
以使你覺得更幸福：就是看電視新聞。 這個(gè)招數(shù)根據(jù)的原理，就是心理學(xué)的“相對短絀”原則。奧克蘭“運(yùn)動(dòng)”棒球跟外野手隊(duì)員胡塞·康塞科簽約，給他470萬美元年薪。可是，年薪300萬美元的隊(duì)友瑞奇·亨德森聽說此事后，便拒絕參加春季訓(xùn)練，要求把他的工資弄“公平”點(diǎn)。顯然，亨德森知道康塞科的報(bào)酬以后，提高了對自己報(bào)酬的期望值。當(dāng)這一期望沒有得到滿足時(shí)，他就感到不幸福。 有沒有什么辦法可以讓你在跟別人比較時(shí)覺得幸福呢？有的。 辦法就是看電視的訪談節(jié)目，看別人的生活糟糕，多么令人沮喪。只要世界上有一個(gè)人不如你（只要找，總能找到不如你的人），那么你跟那個(gè)人比較，就會(huì)感到幸福?？雌饋?，這不過是一個(gè)回避問題的簡單小花招，但是，如果你窮困潦倒，就不妨試一試。你看別心理學(xué)人在電視上倒苦水，并不會(huì)增加那些人的痛苦，因?yàn)槟銈兪亲栽傅诫娨暽险勛约旱乃绞碌摹?心理學(xué)的招數(shù)就是： ? ? 你如果沒有想象的那樣不幸福，就快樂一些吧。 如果跟別人相比，自己的生活穩(wěn)定和幸福得多，就為此感到幸運(yùn)吧。 看訪談節(jié)目，可以重新看待自己在生活中的位置，重新發(fā)現(xiàn)生活中的有利因素。 你找出各種有利因素，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你得到的已經(jīng)超過了期望，因此會(huì)感到幸福。 退一步想，如果你的情況看起來真是那么糟糕，那么你也許已經(jīng)當(dāng)過訪談節(jié)目的嘉賓了。
2013-05-10心理學(xué)小招數(shù) 趣味心理學(xué) 心理學(xué)常識 心理學(xué) 知足常樂 部落職場節(jié)目
-
心理學(xué)小招數(shù)：人際關(guān)系
重要。信息學(xué)家的統(tǒng)計(jì)表明，只有12.5%的時(shí)候，知識在起作用；而87.5%的時(shí)候，是關(guān)系在起作用。 那么，怎么才能聯(lián)系到你需要認(rèn)識的人呢？這就用著心理學(xué)招數(shù)了。 信息學(xué)專家指出，不論你想認(rèn)識誰，最多經(jīng)過6個(gè)中間人就可以認(rèn)識。而且，往往不需要經(jīng)過那么多的人。 假設(shè)你想認(rèn)識美國總統(tǒng)。那么，你認(rèn)識的某個(gè)人，比如說你叔父，正好認(rèn)識當(dāng)?shù)厥姓哪硞€(gè)小官員，那個(gè)小官員也許有個(gè)好朋友是農(nóng)業(yè)方面的助理顧問，而助理顧問又跟分析物價(jià)的某副部長交往甚密，該副部長跟白宮的某工作人員關(guān)系曖昧，該工作人員又認(rèn)識總統(tǒng)的秘書。而總統(tǒng)的秘書就可以安排你跟總統(tǒng)見面。你瞧，正好通過6個(gè)人，你就跟總統(tǒng)聯(lián)系上了。 心理學(xué)的招數(shù)就是： 你跟任何人之間的關(guān)系鏈，頂多只有6個(gè)人，通常還沒有那么多。 知道了這個(gè)道理，你應(yīng)該著手尋找可以把你“帶進(jìn)去”的人。 大多數(shù)人都愿意幫忙，關(guān)鍵是設(shè)法找到關(guān)系鏈上的第一個(gè)人，然后一步步向目標(biāo)接近。 上述關(guān)系鏈的研究表明，我們的世界的確很小，我們可以認(rèn)識任何人。 進(jìn)心理學(xué)入了關(guān)系網(wǎng)，又用得上“好好讀書將來才有出息”的忠告了。如果自己不努力，認(rèn)識誰也沒用，除非你是繼承萬貫身家的天才。所以，父母的話還是對的。
-
心理學(xué)小招數(shù)：問出真情
歷時(shí)，你問“是嗎”可以誘導(dǎo)對方說出更多細(xì)節(jié)。你還記得上次看病的情形嗎？當(dāng)你試圖解釋自己難以名狀的病痛時(shí)，大夫只是看著你，問“是嗎”，這其實(shí)相當(dāng)于說“請講下去”。他是在鼓勵(lì)你多講一些，說明他在分析你的敘述并希望了解更多情況，然后才能確診。你也可以用這個(gè)辦法讓別人提供更多信息。 還有一些問句也很有效，如“你是怎么想的？”“可以談?wù)勀愕目捶▎?？”這樣提問，你就把對方當(dāng)做專家，表示你尊重對方的意見。對方一般會(huì)覺得有義務(wù)給你解釋清楚。 為了獲得更多情況，也可以說“這我不太懂”。很多人聽你說“不懂”時(shí)，會(huì)覺得有責(zé)任幫你弄懂。他們的角色變成老師，而把你看做學(xué)生。（你會(huì)學(xué)到很多東西的?。┰囅?，如果別人對你說“我簡直不相信”或者“你在開玩笑吧”，你會(huì)如何反應(yīng)。你一定會(huì)說出更多，以便讓他更相信你。你也可以在別人身上試一下這個(gè)辦法。你一說“不相信”，對方會(huì)以為你不相信他，在委婉地懷疑他的話。你也可以裝出疑慮重重的樣子，問“真的嗎”，效果同樣好。 你如果聽出對方的破綻，千萬不要打斷。如果把他揭穿，就可能使談話中途夭折。他說他的，你只管點(diǎn)頭稱是，他會(huì)繼續(xù)下去。有時(shí)，保持沉默也是個(gè)好辦法。人們一般不喜歡沉默，總希望談話繼續(xù)下去，你一沉默，別人就會(huì)開口填補(bǔ)空白。 別忘了，你不能保證對方講的都是實(shí)話。如果對方不斷眨眼、神色緊張、不敢正視，那人多半沒有學(xué)過怎么假裝。 如果這些辦法都心理學(xué)不靈，那就試一試更簡單、更直接的辦法，用人類語言中最重要的三個(gè)字“還有嗎”。
2013-08-18心理學(xué)小招數(shù) 趣味心理學(xué) 心理學(xué)常識 心理學(xué) 問出真情 部落職場節(jié)目
-
心理學(xué)小招數(shù)：下午生氣
心理學(xué)寬容。 要看牙醫(yī)，除非不得已，千萬別在后半下午去。那時(shí)的電鉆聲音更刺耳，鉆的你更疼痛。 要懲罰孩子，也應(yīng)該等下午的“壞”激素用完之后再懲罰。碰到孩子搗亂，你忍住，從1數(shù)到10，最好數(shù)10個(gè)小時(shí)，讓生理周期自然發(fā)揮作用。到那時(shí)，如果還覺得應(yīng)該懲罰，在懲罰也不遲。 要去酒吧參加“快樂時(shí)光”，先想好再去。人們?yōu)槭裁床辉谏衔缗e行“快樂時(shí)光”呢？因?yàn)楹芏嗳松衔绮⒉恍枰凭膲褐?。只有?dāng)激素造成的緊張和壓抑情緒在下午積聚起來后，很多人才想喝酒。其實(shí)，喝酒是虛假的自我療法，如果改用散步、看電影的方法，對身體會(huì)更好。 要發(fā)泄壓抑情緒，甚至憤怒，可以在這個(gè)時(shí)候看心理醫(yī)生。這時(shí)，可以盡興地“發(fā)泄”、“痛說”、“吐苦水”，也更容易討論自己的感情問題。 要買貴重物品，這個(gè)時(shí)候買最好。這時(shí)，人們更挑剔，更細(xì)心，更現(xiàn)實(shí)，也更難滿足。把采購放在下午，就可以少買東西。 ?
2013-06-24心理學(xué)小招數(shù) 趣味心理學(xué) 心理學(xué)常識 心理學(xué) 下午生氣 部落職場節(jié)目
-
Quora精選：心理學(xué)家才知道的一些秘密
到點(diǎn)事?！盵/cn] [en]Instead, I said something like “Hey, really appreciate your patience on this one - something happened this morning.”[/en][cn]相反，我這樣說的：“真感謝您此時(shí)的耐心，早上遇心理學(xué)到點(diǎn)事?！盵/cn] [en]Her response: “I heard - no worries.”[/en][cn]她回答說：“我聽說了，沒關(guān)系。”[/cn] [en]This was a win-win move. I avoided the negative spotlight for something out of my control and shifted the positive spotlight on my manager’s character as a patient individual.[/en][cn]這是雙贏的做法，既避免將消極的矛頭指向我無法控制的事，又將積極的關(guān)注點(diǎn)指向了經(jīng)理有耐心的品格。[/cn] ? （翻譯：菲菲）
閱讀排行榜
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
熱搜榜
- 1 330018
- 2 135567
- 3 122053
- 4 59437
- 5 59378
- 6 58994
- 7 43524
- 8 40720
